Urządzenia i Akcesoria
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
900 g d'eau
-
200 g de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
-
4 navets pelés et en dés
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1 oignon rouge pelé
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1 gousse d'ail pelée
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2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de mélange d'épices
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1 filet de poulet en petites lanières
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1 cube de bouillon de légumes
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160 g de pois chiches en conserve
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30 g de raisins secs
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sel
-
1 brin de coriandre fraîche ciselé
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
22 g
Kalorie
997 kJ /
238 kcal
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
18 g
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