Tajine de légumes, pois chiches et poulet

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

3.1 102 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

900 g d'eau
200 g de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
4 navets pelés et en dés
1 oignon rouge pelé
1 gousse d'ail pelée
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de mélange d'épices
1 filet de poulet en petites lanières
1 cube de bouillon de légumes
160 g de pois chiches en conserve
30 g de raisins secs
sel
1 brin de coriandre fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 22 g

Kalorie 997 kJ / 238 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Przepisów
Francja

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de poireau, panais et saumon

1sa 15 dk

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30 dk

Velouté de carottes au cheddar

50 dk

Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde

1sa

Tajine de poulet et légumes d'été

45 dk

Rösti de patates douces, bacon grillé et sauce aux herbes

30 dk

Dinde au lait de coco et petits légumes

55 dk

Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette

1sa 55 dk

Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce

1sa 25 dk

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40 dk

Soupe de courge, petites pâtes et chorizo

30 dk

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

1sa 20 dk