Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 900 g d'eau
- 200 g de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
- 4 navets, pelés et en dés
- 1 oignon rouge, pelé
- 1 gousse d'ail, pelée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de mélange d'épices
- 1 filet de poulet, en petites lanières
- 1 cube de bouillon de légumes
- 160 g de pois chiches en conserve
- 30 g de raisins secs
- sel
- 1 brin de coriandre fraîche, ciselé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 997 kJ / 238 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ragoût veggie de haricots rouges
1 godz. 25 min
Tajine végétarien
35 Min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45 Min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55min
Chili sin carne
1 godz. 25 min
Petit salé aux lentilles
55min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1u. 5min
Mijoté de thon aux pois chiches
40 Min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min