Urządzenia i Akcesoria
Dinde au lait de coco et petits légumes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
400 g d'asperges vertes en tronçons
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
15 g gingembres frais
-
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
-
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
-
300 g de lait de coco
-
200 g de carottes en rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
5 g de fécule de maïs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
40 g
Kalorie
1178 kJ /
279 kcal
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 min
Curry de poulet automnal
50 min
Risotto tomate-coppa-artichaut
40 min
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45 min
Tagliatelle aux cèpes et huile de truffe
35 min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 min
Gratin de poireau, panais et saumon
1 godz. 15 min
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45 min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min
Poisson sauce aigre-douce
50 min
Curry de crevettes, légumes et nouilles
35 min