Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

3.7 51 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

400 g d'asperges vertes en tronçons
150 g de brocoli en fleurettes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en quatre
15 g gingembres frais
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
300 g de lait de coco
200 g de carottes en rondelles
du sel
du poivre moulu
5 g de fécule de maïs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 40 g

Kalorie 1178 kJ / 279 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50 min

Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes

1 godz. 5 min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 min

Papillotes de poulet à la japonaise

35 min

Filet mignon de porc façon vindaloo

30 min

Curry de poulet automnal

50 min

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

40 min

Cari poulet

45 min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1 godz. 5 min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 min

Mijoté de bœuf aux carottes

1 godz.