Urządzenia i Akcesoria
Dinde au lait de coco et petits légumes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
400 g d'asperges vertes en tronçons
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
15 g gingembres frais
-
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
-
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
-
300 g de lait de coco
-
200 g de carottes en rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
5 g de fécule de maïs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
40 g
Kalorie
1178 kJ /
279 kcal
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Curry de crevettes au lait de coco
35 min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1 godz. 10 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1 godz. 5 min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 min
Curry de poulet automnal
50 min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40 min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40 min
Thon mariné et courgettes au thym
45 min
Poulet et ratatouille au romarin
40 min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 min