Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
- 1 c. à soupe rase de curry en poudre
- 1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
- 30 g de miel
- 20 g d'huile d'olive
- 70 g de concentré de tomate
- 4 pincées de sel
- 4 filets de poulet, sans peau, coupés en fines lamelles
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 200 g de courgettes, détaillées en cubes de 2 cm
- 200 g d'aubergine, détaillée en cubes d'1 cm
- 2 petites tomates, coupées en quatre
- 200 g d'eau
- 1 pincée de poivre fraîchement moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1173.3 kJ / 278.8 kcal
- Białko
- 31.5 g
- Węglowodany
- 17.8 g
- Tłuszcz
- 7.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 810 g
- Sód
- 1.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 Min
Poulet cacciatore et pâtes
55 Min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30 Min
Poulet chasseur revisité
2h 15min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Fricassée de poulet
55 Min
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1 Std. 30 Min
Jambalaya de poulet
40 min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40 min
Riz au poulet et chorizo
35 Min