Galettes de légumes et poulet

Galettes de légumes et poulet

2.8 27 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

12 pièces

Składniki

500 g d'eau
1 carotte en très petits dés
100 g de grains de maïs doux en conserve égoutté
100 g de petits pois frais
160 g de poulet en morceaux
4 brins de persil frais, équeuté
30 g de beurre en morceaux
45 g de farine de blé
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
150 g de lait
40 g de gruyère râpé
3 c. à soupe de ketchup
2 jaunes d'œufs
1 œuf
100 g de chapelure
50 g d'huile neutre de cuisson

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 190.7 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 776.6 kJ / 185.6 kcal

Tłuszcz 11.3 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 14.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Croquettes de thon panées à l'amarante

1 godz. 30 min

Burger de poulet au pain nuage

45 min

Tortilla espagnole à la ciboulette

35 min

Muffins salés mozza, aubergine et lardons

45 min

Galettes de pommes de terre farcies aux champignons

1 godz.

Croquetas au poulet et curry

3 godz. 45 min

Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella

50 min

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

50 min

Tortilla légère à la patate douce

50 min

Chausson ricotta, poulet et coriandre

1 godz. 30 min

Bricks de thon, fenouil et carotte

55 min

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

25 min