Urządzenia i Akcesoria
Galettes de légumes et poulet
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
12 pièces
Składniki
-
500 g d'eau
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1 carotte en très petits dés
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100 g de grains de maïs doux en conserve égoutté
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100 g de petits pois frais
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160 g de poulet en morceaux
-
4 brins de persil frais, équeuté
-
30 g de beurre en morceaux
-
45 g de farine de blé
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
150 g de lait
-
40 g de gruyère râpé
-
3 c. à soupe de ketchup
-
2 jaunes d'œufs
-
1 œuf
-
100 g de chapelure
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50 g d'huile neutre de cuisson
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pièce
Sód
190.7 mg
Białko
7.2 g
Kalorie
776.6 kJ /
185.6 kcal
Tłuszcz
11.3 g
Błonnik
1.3 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
14.2 g
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