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Wersje kompatybilne
Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 250 g de riz long blanc
- 6 œufs
- 150 g de carottes, détaillées en dés
- 250 g de chou chinois, taillé en lanières
- 100 g de petits pois surgelés
- 75 g de beurre demi-sel, et un peu pour le plat à four
- 200 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 75 g de sucre en poudre
- 1 sachet de sucre vanillé
- 1 sachet de levure chimique
- 75 g de farine de blé
- 140 g de framboises fraîches ou surgelées, et 10-15 framboises fraîches ou surgelées pour la décoration
- 200 g de thon en boîte au naturel, émietté
- 100 g d'olives noires dénoyautées
- 15 g de cornichons au vinaigre, coupés en lamelles
- 1 brin de menthe fraîche, effeuillé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 10 tomates cerise, coupées en deux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1493.7 kJ / 355.3 kcal
- Białko
- 19.8 g
- Węglowodany
- 39.2 g
- Tłuszcz
- 11.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 8.2 g
- Sód
- 677.2 mg
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