Brochettes de poulet, sauce au kiwi

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

4.2 21 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

La marinade de poulet

100 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive
1 c. à café de paprika doux en poudre
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
600 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes (3-4 cm)

La sauce yaourt au kiwi

90 g de kiwis coupés en morceaux
200 g de yaourt à la grecque
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées d'ail en poudre (opcjonalnie)
2 pincées d'aneth frais
20 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet pour la cuisson

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 841.5 mg

Białko 37.8 g

Kalorie 1742.3 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 8.3 g

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Thermomix® et moi n°29 48 Przepisów
Francja

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