Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bowl de arroz negro con verduras asadas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porciones
Składniki
Verduras asadas
-
250 g de pimiento rojo en trozos (aprox. 2-3 cm)
-
250 g de zanahoria pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
-
250 g de cebolla blanca en anillos (aprox. 1 cm)
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 - 3 pizcas de sal
-
½ cdita de ajo en polvo (opcjonalnie)
-
½ cdita de paprika (opcjonalnie)
-
1 cdita de orégano seco
Arroz negro
-
1200 g de agua
-
1 cdita de sal
-
250 g de arroz negro
-
250 g de tofu en cubos (aprox. 2 cm)
-
15 g de salsa de soya
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
237 mg
Białko
3 g
Kalorie
476 kJ /
114 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Mundo Thermomix VII
15 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Lasaña de calabacita y jitomate
4 godz. 10 min
Olla caliente tailandesa
1 godz. 30 min
Empanadas de soja
20 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
40 min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 min
Tabule de quinoa
10 min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30 min
Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús
35 min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Quinoa bowl con hongos
45 min
Ensalada de quinoa
25 min