Coliflor asada con puré de alubias

Coliflor asada con puré de alubias

4.2 17 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

2 porciones

Składniki

20 g de perejil hojas y tallos
5 g de chile verde
1 diente de ajo
100 g de aceite de oliva
20 g de vinagre de sidra
3 - 5 pizcas de sal
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
1 coliflor (aprox. 800 g)
paprika, ahumada y molida para espolvorear
3 - 4 cdas de aceite de oliva para freír
200 g de alubias enlatadas
25 g de puré de tomate
1 cdita tahini
50 g de aceite de oliva más si es necesario

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 426 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 5471 kJ / 1307.6 kcal

Tłuszcz 125.7 g

Błonnik 11.7 g

Tłuszcz nasycony 17.8 g

Węglowodany 37.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Delicias bajas en IG 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crema vegana de acelgas

30 min

Arroz al azafrán con pavo

40 min

Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.

55 min

Tarta de papas y champiñones

1 godz. 20 min

Arroz basmati a las hierbas con pollo

35 min

Estofado de pollo TM6

2 godz. 15 min

Ensalada de lentejas

1 godz. 20 min

Sopa de acelgas con quinoa

1 godz.

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

1 godz. 5 min

Estofado de curry con pollo y lentejas

8 godz. 35 min

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

45 min

Lentejas marinadas

35 min