Wersje kompatybilne
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Panecillos
- 75 g de agua
- 125 g de harina de trigo
- 10 g de aceite vegetal
- 3 ½ g de levadura seca instantánea
- 1 pizca de azúcar
- ¼ cdita de sal
- harina de trigo, para enharinar
- 1 cdita de pasitas, cualquier tipo
- 2 cditas de nueces variadas enteras, picado
Sopa de curry
- 30 g de cebolla
- 5 g de jengibre,pelado, cortado en trozos
- 1 cdita de curry en polvo
- 20 g de aceite vegetal
- 250 g de agua
- 1 cdita de caldo de verduras en pasta
- 150 g de leche de coco
- 100 g de coles de bruselas, limpios, cortados en cuartos
- 50 g de chícharos
- 1 cdita de harina de trigo
- 1 cda de salsa de soya
- 80 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortado en cubos (aprox. 2 cm)
- hoja de cilantro,picado, para decorar
- 1 - 2 chorrito jugo de limón recién exprimido
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 5611.8 kJ / 1341.2 kcal
- Białko
- 51.8 g
- Węglowodany
- 140.3 g
- Tłuszcz
- 59.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 26.7 g
- Błonnik
- 17.3 g
- Sód
- 1590.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de brócoli
15min
Sopa Thenthuk
1 godz.
Sopa de lentejas con camote y pasta
35min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Sopa de brócoli y almendras
30 min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1 godz.
Camarones entomatados (Sonora) TM6
25min
Estofado Africano occidental de maní
50min
Sopa Húngara de hongos
30 min
Sopa con fideos versátil
50min
Yaki udon al estilo japonés
30 min