Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

6 porciones

Składniki

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 28 g

Kalorie 1403 kJ / 334 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

METATE & MOLCAJETE 62 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Coliflor asada con puré de alubias

25 min

Tabulé de cebada rosa con pistache.

40 min

Frijoles al horno con verduras

30 min

Baba ganoush de calabaza

35 min

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13 godz. 10 min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2 godz. 30 min

Queso Provolone vegano

2 godz. 15 min

Queso Ricotta vegano

5 min

Albóndigas de Kale sin carne

30 min

Curry de papa (Ala hodi)

40 min

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

45 min

Bowl de arroz negro con verduras asadas

1 godz.