Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de frijol de soya, previamente remojado en agua por 6 horas
- 1200 g de agua
- 400 g de tofu extra firme
- 20 g de fécula de maíz
- 10 g de cebollín, finamente picado
- ½ cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- ¼ cdita de pimienta molida
- 1 cdita de sal
- de aceite, el necesario para freir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1403 kJ / 334 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pastel de lentejas
1 godz. 55 min
Queso Parmesano vegano
5 min
Empanadas de soja
20 min
Empanadas veganas de espirulina
40 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 godz. 30 min
Jamón de frijol vegano
3sa
Bolitas de quinoa
1h
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1sa 20 dk
Hamburguesa de quinoa roja
40 min
Seitán
4 Std. 30 Min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1sa 30 dk
Soya texturizada a la Vizcaína
1h 10 min