Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 200 g de nouilles de riz
- 100 g de carotte, coupée en morceaux (2-3 cm)
- 20 g d'huile de sésame
- 20 g d'huile d'olive
- 80 g d'oignons nouveaux, coupés en lamelles (2-3 mm)
- 30 g de sauce de soja
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1255 kJ / 307 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 48 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 448 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 Min
Sauté de nouilles chinoises et petits légumes
45 Min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 godz. 5 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Buddha bowl multicolore
40 min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30 min
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45 Min
Coquillettes au jambon, petits pois et menthe
20 min