Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de beurre
- 400 g de champignons de Paris frais, coupés en quatre
- 1000 g d'épinards frais
- 150 g de crème liquide 35% m.g.
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 500 g d'eau
- 600 g de courge butternut, coupée en cubes
- 30 g de parmesan râpé
- 10 g de persil frais, équeuté
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1461.8 kJ / 352 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 21.5 g
- Tłuszcz
- 21.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.5 g
- Błonnik
- 11 g
- Sód
- 432.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortilla légère à la patate douce
50min
Frittata de courgettes et ricotta
40 分钟
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1小时
Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone
1h 10min
Minigratin aux mirabelles, ricotta et amandes
45 分钟
Courge spaghetti, poireau et champignons
1hod. 40min
Gratin de poireau, panais et saumon
1h 15min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1hod. 35min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1小时
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1小时
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1小时
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min