Urządzenia i Akcesoria
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
60 g d'échalotes
-
1 bâton de citronnelle fraîche
-
10 g de gingembre frais
-
200 g de lait de coco
-
600 g de pavés de saumon frais sans peau
-
500 g d'eau
-
600 g de betteraves crues coupées en dés
-
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
-
2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
80 g de crème liquide 35% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
150 - 300 g de lait en fonction de la quantité de légumes qu'il vous reste
Purée de betterave au saumon (3 petits pots 6-12 mois)
-
80 g de lait entier
-
75 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Betterave en 2 textures, émietté de saumon à l’échalote (3 portions 1-3 ans)
-
70 g de lait entier
-
70 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
573 mg
Białko
37.5 g
Kalorie
2660.8 kJ /
636 kcal
Tłuszcz
35.5 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Węglowodany
38.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 min
Gratin de champignons, courge et épinards
1 godz. 10 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25 min
Salade de pâtes aux courgettes
50 min
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45 min
Tian tomate, abricot et riz noir
1 godz. 45 min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 min
Lasagne d'aubergine au gingembre
1 godz. 10 min
Soupe crémeuse de maïs à la dinde
50 min
Tartelette petits pois, courgette et menthe
50 min
Salade de pâtes aux asperges
50 min