![One pot blé au bœuf et au paprika One pot blé au bœuf et au paprika](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/96089dee-9573-4bec-a4e9-ef50467f6ad5/Derivates/85ed7d50-6945-43eb-a57b-c076ba56b903.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oignons, en lamelles
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 2 poivrons rouges, en lamelles d'1 cm
- 600 g de rumsteck, en lamelles
- 2 c. à soupe bombées de paprika
- 1 c. à café de graines de cumin
- 250 g de blé précuit, type Ebly®
- 375 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2039 kJ / 484 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 49 g
- Tłuszcz
- 10 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 Std. 45 Min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Farfalle au porc, aux champignons et à la sauge
30min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
One pot penne légumes du soleil et feta
45min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40min