Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

4.5 133 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions

Składniki

  • d'eau
    2000 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de pâtes sèches type penne rigate
    320 g
  • de brocoli coupé en petits fleurons
    250 g
  • de persil frais équeutés
    5 brins
  • de gruyère coupé en morceaux (3 cm)
    60 g
  • filets d'anchois à l'huile égouttés
    4
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de lait
    500 g
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • de farine de blé
    40 g
  • de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté
    250 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 5383.4 kcal / 22524.2 kJ
Białko 205.5 g
Tłuszcz 42.5 g
Węglowodany 1022.4 g
Błonnik 45 g
Tłuszcz nasycony 11.3 g
Sód 1562.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...