One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

3.7 73 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
200 g de petits pois frais
250 g de blé précuit, type Ebly®
320 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
400 g de rumsteck en lamelles fines
menthe fraîche pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 1763 kJ / 418 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40 min

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50 min

Riz au bœuf et poivron rouge

45 min

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55 min

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

30 min

Mijoté d'agneau aux carottes et au persil

45 min

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20 min

Ragoût de dinde à l'ail

40 min

One pot blé au bœuf et au paprika

35 min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 min

Quiche au saumon fumé et au brie

55 min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 min