Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

4.3 122 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

300 g de chou-fleur en fleurettes
30 g de persil frais
4 brins de menthe fraîche effeuillés
150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
100 g de tomates cerise coupées en 2
40 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de moutarde
1 c. à soupe de miel d'acacia
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe de vinaigre de vin
2 filets de poulet
400 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1055 kJ / 252 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé de chou-fleur

25 dk

Semoule de chou-fleur aux crevettes

15 dk

Taboulé de chou-fleur

10 dk

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15 dk

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

50 dk

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 dk

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45 dk

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

30 dk

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

45 dk

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45 dk

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

40 dk

Pain protéiné au fromage blanc

1sa