
Urządzenia i Akcesoria
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
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échalotes en morceaux2
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de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
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d'huile de colza50 g
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de moutarde de Dijon2 c. à soupe
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de vinaigre balsamique2 c. à soupe
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de miel1 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
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d'eau1000 g
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de lentilles vertes sèches200 g
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blancs de poulet3
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de grains de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux200 g
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poignée de roquette1
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
478 kcal /
2004 kJ
Białko
44 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
39 g