Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

4.8 147 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

2 échalotes en morceaux
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
50 g d'huile de colza
2 c. à soupe de moutarde de Dijon
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de miel
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches
3 blancs de poulet
200 g grain de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
1 poignée de roquette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 44 g

Kalorie 2004 kJ / 478 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45min

Salade de lentilles aux poivrons

40min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40min

Salade d'épeautre à la grecque

30min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45min

Salade d'orge composée

40min

Salade de sarrasin

25min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25min

Salade de lentilles beluga

35min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min

Salade asiatique au poulet

30min