
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g wody letniej, plus 2 łyżeczki
-
1
opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
lub 25 g świeżych drożdży pokruszonych - 1 łyżeczka miodu
- 350 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 150 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do obfitego oprószenia blach, dłoni i ciasta
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 1 żółtko
- 1 - 2 łyżeczki czarnuszki
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 528 kcal / 2209 kJ
- Białko
- 19 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Węglowodany
- 101.5 g
- Błonnik
- 13 g