Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 370 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 porcji

Składniki

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 295.6 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 22.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30 min.

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 min.

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2h 15 min.

Krakersy z sezamem i makiem

40 min.

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1h 40 min.

Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem

40 min.

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1h 40 min.

Chrupkie pieczywo orzechowe

1h 50 min.

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3h 30 min.

Wieloziarniste batony kakaowe

50 min.

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1h 50 min.

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1h 30 min.