Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 375 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 porcji

Składniki

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 295.6 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 22.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sorbet z cukinii i cytryny

8h 10min

Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM5)

1h 40min

Pigwa pod kruszonką

1h 25min

Tarta jeżynowa

3h 30min

Pindżur z pieczonych papryk (w słoikach na zimę)

2h 20min

Ciastka imbirowe z białą czekoladą

5h 45min

Ciasteczka ze skórek bananów

1h 30min

Pełnoziarnista pita

3h 35min

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1h 30min

Lody brzoskwiniowo-migdałowe

8h 10min

Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych

45min

Syrop piernikowy

1h 10min