Chrupkie pieczywo
TM6 TM5

Chrupkie pieczywo

4.9 (322 oceny)

Składniki

Pieczywo chrupkie

  • 50 g pestek dyni
  • 100 g mąki żytniej razowej
  • 100 g płatków owsianych
  • 50 g siemienia lnianego
  • 50 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g słonecznika łuskanego
  • 1 łyżeczka soli
  • 150 g wody, letniej
  • 50 g oliwy z oliwek

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1205.5 kJ / 288.1 kcal
Białko
8.9 g
Węglowodany
22.9 g
Tłuszcz
19.3 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Błonnik
6.2 g
Sód
295.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy