Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 358 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 porcji

Składniki

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 295.6 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 22.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem

Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem

10 min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 min

Chrupkie pieczywo orzechowe

Chrupkie pieczywo orzechowe

1 godz. 50 min

Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki

2 godz. 10 min

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2 godz. 15 min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 godz. 40 min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 godz. 30 min

Batoniki musli

Batoniki musli

1 godz.

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 godz. 30 min

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 min

Bułeczki pszenno-żytnie

Bułeczki pszenno-żytnie

12 godz. 30 min

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1 godz. 50 min