Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g broccoli, cut into florets
- 1 red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
- 1 red apple (approx. 100 g), cut into quarters
- 30 g pine nuts (see Tips)
- 25 g olive oil
- 15 g white balsamic vinegar (see Tips)
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard, of choice
- 1 tsp sea salt (see Tips)
- ½ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 487.6 kJ / 116.5 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 345.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)
15min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)
35min
Roast potatoes with gremolata (peeler)
1 godz. 20 min
Broccoli salad
10min
Beetroot salad
10min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Mixed grain risotto
1h 25min
Fresh fennel salad
10min
Potato bake (Thermomix® Cutter)
1h 10min
Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)
20min
Pumpkin and ginger soup
35min