Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8 178 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

broccoli cut into florets
300 g
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
1
red apple (approx. 100 g), cut into quarters
1
pine nuts (see Tips)
30 g
olive oil
25 g
white balsamic vinegar (see Tips)
15 g
honey
1 tsp
mustard of choice
1 ½ tsp
sea salt (see Tips)
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 346 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 494.3 kJ / 118.1 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Health boost challenge 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Nourish 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Macaroni cheese with a crunchy topping

1 godz. 10 min

Woodys "no butter" butter chicken

40 min

Caramelised red onion chutney

24 godz.

Raspberry whip

10 min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1 godz.

Honey, soy and mustard marinade

5 min

Traditional minestrone

45 min

Creamy capsicum and zucchini soup

40 min

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25 min

Pastitsio

1 godz. 30 min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 min

Tomato pasta with vegetables and feta

30 min