Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8 131 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

broccoli cut into florets
300 g
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
1
red apple (approx. 100 g), cut into quarters
1
pine nuts (see Tips)
30 g
olive oil
25 g
white balsamic vinegar (see Tips)
15 g
honey
1 tsp
mustard of choice
1 ½ tsp
sea salt (see Tips)
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 346 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 494.3 kJ / 118.1 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Health boost challenge 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Nourish 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50min

Chicken and avocado risoni salad

Chicken and avocado risoni salad

40min

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

45min

Low carb gluten free lamb lasagne

Low carb gluten free lamb lasagne

1h 40min

Chicken, spinach and leek risotto

Chicken, spinach and leek risotto

30min

Tuscan bean soup

Tuscan bean soup

40min

Mushroom risotto

Mushroom risotto

30min

Beetroot salad

Beetroot salad

10min

Blended mixed vegetable soup

Blended mixed vegetable soup

45min

Date and nut balls

Date and nut balls

20min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min