Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8 140 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

broccoli cut into florets
300 g
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
1
red apple (approx. 100 g), cut into quarters
1
pine nuts (see Tips)
30 g
olive oil
25 g
white balsamic vinegar (see Tips)
15 g
honey
1 tsp
mustard of choice
1 ½ tsp
sea salt (see Tips)
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 346 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 494.3 kJ / 118.1 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Health boost challenge 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Nourish 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Date and nut balls

20 min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 min

Chunky guacamole

10 min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35 min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1 godz. 35 min

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6 godz. 10 min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 min

Gin-cured ocean trout salad

30 godz. 20 min

Mushroom risotto

30 min

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 min

Chicken, spinach and leek risotto

30 min

Community fave brown rice salad

55 min