Lentil curry (dahl)

4.1 137 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

red lentils
200 g
water
500 g
salt
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
pandan leaf tied into a knot
1
coconut cream
60 g
oil
60 g
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fenugreek seeds
½ tsp
red onion cut into halves
1
garlic clove
1
fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred
2
fresh curry leaves
1 sprig
fresh tomato cut into cubes (1 cm)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 387 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 1034 kJ / 246.2 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 20.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Sri Lankan Feast 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Taste the world 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten free chocolate cake with nuts

1 godz. 10 min

Strawberry gin fizz

10 min

Pear and ginger purée (6-9 months)

25 min

Salmon and fennel risotto

30 min

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 min

Chicken in yoghurt

30 min

Ham and cheese quinoa muffins

1 godz. 30 min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1 godz.

Pesto spaghetti with roast pumpkin

50 min

Almond and date bars

2 godz. 15 min

Steamed greens with lemon feta

20 min

Healthy chocolate mousse

10 min