Lentil curry (dahl)

Lentil curry (dahl)

4.1 127 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

red lentils
200 g
water
500 g
salt
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
pandan leaf tied into a knot
1
coconut cream
60 g
oil
60 g
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fenugreek seeds
½ tsp
red onion cut into halves
1
garlic clove
1
fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred
2
fresh curry leaves
1 sprig
fresh tomato cut into cubes (1 cm)
1

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 246.2 kcal / 1034 kJ

Białko 9.6 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 20.5 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Sód 387 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sri Lankan Feast 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

50 min

Palak paneer

Palak paneer

1 godz. 15 min

Baingan ka bharta

Baingan ka bharta

1 godz. 20 min

Paneer makhani

Paneer makhani

45 min

Rajma (kidney bean curry)

Rajma (kidney bean curry)

45 min

Amritsari dal

Amritsari dal

26 godz.

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35 min

Red lentil cauliflower dahl

Red lentil cauliflower dahl

35 min

Tarka dal

Tarka dal

30 min

Pulse and pumpkin curry

Pulse and pumpkin curry

30 min

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30 min

Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

35 min