Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 3 godz. 15 min

4 porties

Składniki

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 291.5 mg

Białko 7 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Slowcooken 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 godz. 10 min

Pompoen baba ganoush

35 min

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 min

Zomerse pastasalade

30 min

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Brak ocen

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40 min

Bloemkool korma

2 godz. 20 min

Jack-o'-lantern gevulde paprika's

1 godz. 30 min

Boekweit met champignons

25 min

Quinoa salade met knapperige groenten

30 min

Taboulé met quinoa en tonijn

40 min

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30 min