Przejdź do głównej treści Szukaj
Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge
3.4 75 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 25 g de miel
  • 1 c. à café de sauce de soja
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à café de paprika
  • 500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
  • 500 g d'eau
  • 150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
  • 150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.5 mg
Białko 30.3 g
Kalorie 1046 kJ / 249 kcal
Tłuszcz 9.5 g
Błonnik 614.8 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°32 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Filet mignon à la provençale

3.9(57)

55 min

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

3.3(72)

1 h

Poulet méditerranéen

4.3(20)

2 h 50 min

Tajine de poulet et légumes d'été

3.1(224)

45 min

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

3.7(233)

1 h

Poulet aux poivrons

4.4(953)

55 min

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

4.4(289)

35 min

Poulet et ratatouille au romarin

4.3(250)

40 min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

4.3(134)

1 h 40 min

Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

4.6(78)

1 h 5 min

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

4.7(373)

1 h

Mijoté de bœuf aux carottes

4.2(257)

1 h