Wersje kompatybilne
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g d'échalotes
- 4 brins de persil frais, équeutés
- ½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
- 1 c. à soupe de moutarde
- 350 g de fromage blanc nature
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau bouillante
- 8 petites pommes de terre, type monalisa, non pelées et coupées en deux dans la longueur
- 2 courgettes, coupées en deux dans la longueur puis en tronçons de 3 cm
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 895 kJ / 214 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 8 g
Alternatywne przepisy
Tortilla espagnole à la ciboulette
35min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72 Std. 30 Min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1 Std. 30 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Salade de thon, haricots et avocat
20 Min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1 Std. 10 Min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Poivrons farcis au riz persillé
45 Min
Omelette jambon-épinards
35min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min