Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 citrons jaunes, pelés à vif
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 300 g de graines de couscous
- 50 g d'eau
- 40 g d'huile d'olive
- 2 kiwis, coupés en six
- 300 g de tomates, coupées en dés
- 1 pincée de sel
- 400 g de crevettes cuites, décortiquées, coupées en deux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2074 kJ / 490.5 kcal
- Białko
- 18.5 g
- Węglowodany
- 77.8 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.7 g
- Błonnik
- 214.8 g
- Sód
- 1.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min
Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange
20 min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 min
Salade de thon, haricots et avocat
20 min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3 Std. 10 Min
Tarte salée au thon, aux œufs et aux câpres
1h
Taboulé de pamplemousse et crevettes
55min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade vosgienne
45min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min