Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

Κοτόπουλο μπαλοτίν με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

Δυναμωτικό πόριτζ

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πεντάσπορο ψωμί