Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 μερίδες

Składniki

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 77 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 609 kJ / 145 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καθημερινή κουζίνα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Πατάτες ογκρατέν

1 godz. 10 min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55 min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1 godz.

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Γρήγορο πόριτζ

10 min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 godz. 5 min

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1 godz. 20 min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 min

Μεσογειακή σαλάτα

25 min