Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 μερίδες

Składniki

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 77 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 609 kJ / 145 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καθημερινή κουζίνα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Πατάτες ογκρατέν

1 godz. 10 min

Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)

2 godz. 10 min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Θεραπευτικό τσάι

20 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Καλαμάρι γεμιστό

1 godz. 20 min

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 min

Ριζότο με λεμόνι

30 min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Brak ocen

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1 godz.

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

30 min