Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ πορτοκάλι, μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
- 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 30 γρ. χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
- 450 γρ. καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
- 250 γρ. πράσινα μήλα, κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
- 2 κλωνάρια σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
- 60 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 609 kJ / 145 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 9.5 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 77 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)
Brak ocen
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
Brak ocen
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 godz. 45 min
Smoothie με πορτοκάλι
5min
Γάλα σόγιας
Brak ocen
Μείγμα μπαχαρικών για BBQ
10 dk
Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας
1 Std. 25 Min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Πίτσα με βάση πατάτας
1sa 5 dk
Ψωμί με μπύρα
2 godz.
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 dk
Πολύσπορο ψωμί
3 godz. 20 min