Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 70 γρ. καρυδόψιχα
- 300 γρ. κόκκινο λάχανο, σε κομμάτια (3 εκ.)
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 20 γρ. κρέμα βαλσάμικου, με πορτοκάλι
- 100 γρ. ρόκα
- 50 γρ. ρόδι, καθαρισμένο
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 560.6 kJ / 134 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 12 g
Alternatywne przepisy
Πανετόνε
Brak ocen
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1 godz.
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Brak ocen
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Brak ocen
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερις
30min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1 godz. 10 min
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 min
Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)
15 min
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 godz.
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 min