Urządzenia i Akcesoria
Πολίτικη σαλάτα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
6 μερίδες
Składniki
-
καρότα καθαρισμένα200 γρ.
-
άσπρο λάχανο χωρίς τον πυρήνα, κομμένο σε σφήνες που χωρούν μέσα στην υποδοχή200 γρ.
-
κόκκινο λάχανο100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, κομμένη στη μέση, χωρίς τον μίσχο και τα σπόρια1
-
σέλινο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ξίδι20 γρ.
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
423.1 mg
Białko
1.3 g
Kalorie
463.3 kJ /
110.7 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
8.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10 min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 min
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 min
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1 godz.
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1 godz.
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 godz. 35 min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 min
Πουρές μελιτζάνας
55 min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 min
Λαδένια Κιμώλου
2 godz. 30 min
Ραδίκια στον ατμό
50 min