Wersje kompatybilne
Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 200 g batata cortada em cubos (1,5-2 cm aprox.)
- 100 g sumo de laranja (2-3 unid. aprox.)
- 1200 g água
- 300 g arroz carolino
-
350 - 400
g bifes de frango cortado em pedaços
lub 350 - 400 g coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços - Azeite q.b. p/ fritar
- 1 c. sopa de raspa de laranja (opcjonalnie)
- 30 g manteiga s/ sal
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 2 - 3 c. sopa de sementes de abóbora
Puré de abóbora, arroz e frango (3 frascos para bebés de 6-12 meses)
- 10 g azeite
- Água (opcional)
Puré de abóbora, arroz e frango (2 frascos para crianças de 1-3 anos)
- 10 g azeite
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2214 kJ / 529 kcal
- Białko
- 25.9 g
- Węglowodany
- 75.5 g
- Tłuszcz
- 13.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 6.1 g
- Sód
- 669.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Sopa de legumes
45 min
Sopa creme de abóbora com curry
30min
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1u.
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1u.
Pássaros de sêmola
40min
Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor
1u. 20min
Peixe cozido com batatas e molho de tomate
50min
Arroz no vapor
25min
Cobertura de chocolate negro
12h
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15min