Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

4.0 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 12 godz. 15 min

8 unidades

Składniki

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 76.7 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 561.4 kJ / 134.2 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks proteicos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 min

Pãezinhos a vapor com chouriço

Pãezinhos a vapor com chouriço

2 godz.

Pão de forma

Pão de forma

1 godz. 30 min

Zoodles à Bolonhesa

Zoodles à Bolonhesa

40 min

Magia em sua casa - 3 níveis

Magia em sua casa - 3 níveis

1 godz. 20 min

Alho (Modo descascar)

Alho (Modo descascar)

5 min

Iogurte de mirtilos na Varoma

Iogurte de mirtilos na Varoma

13 godz. 10 min

Bolonhesa

Bolonhesa

1 godz. 10 min

Uma massa duas utilizações

Uma massa duas utilizações

45 min

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2 godz.

Canja de noodles

Canja de noodles

40 min