Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

4.0 4 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 12 godz. 15 min
8 unidades

Składniki

Pudim de chia
  • leite
    275 g
  • extrato de baunilha
    ½ c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • sementes de chia
    100 g
  • água
    1000 g
  • vinagre
    50 g
Iogurte proteico de baunilha
  • iogurte
    125 g
  • leite
    275 g
  • proteína em pó com sabor a baunilha
    40 g
  • água
    250 g
  • sumo de limão
    30 g

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 134.2 kcal / 561.4 kJ
Białko 8.9 g
Tłuszcz 6.8 g
Węglowodany 10.1 g
Błonnik 4.5 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Sód 76.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...