Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz.

4 doses

Składniki

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1987.3 mg

Białko 46.4 g

Kalorie 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Tłuszcz 31.4 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 18.7 g

Węglowodany 63.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo

1 godz.

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1 godz.

One pot de massa com salsicha

30 min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1 godz. 50 min

Risoto de marisco Gochujang

1 godz.

Caldo de legumes funcional

1 godz. 40 min

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 min

Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd

6 godz.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min