Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz.

4 doses

Składniki

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1987.3 mg

Białko 46.4 g

Kalorie 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Tłuszcz 31.4 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 18.7 g

Węglowodany 63.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada em frasco de massa integral e chicória

Nu există evaluări

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1h

Pickles de cenoura espiralizada

Nu există evaluări

Caril de frango e espargos thai

1h 15 min.

Polvo grelhado com batata

2h 45 min.

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 min.

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

1h 30 min.

Vazia no forno com molho picante

4h 20 min.

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Nu există evaluări

Jardineira

2h 10 min.

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

1h

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 min.