Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (opcjonalnie) a gosto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 min

Papas de aveia e maçã

25 min

Brownies sem glúten

30 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 godz.

Massa com frango e pesto de curgete

1 godz. 10 min

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Brak ocen

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Papas de aveia com banana e mel

10 min

Pão de banana vegan

1 godz.