Papas de aveia vegan com fruta e canela

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (opcjonalnie) a gosto

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 532.9 kcal / 2229.7 kJ

Białko 12.6 g

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 81.5 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Sód 331.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Możesz także polubić...

Rojões com migas de espargos

Rojões com migas de espargos

2 godz. 40 min

Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote

Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote

40 min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1 godz. 10 min

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Brak ocen

Batido de cereja e leitelho

Batido de cereja e leitelho

5 min

Gaspacho

Gaspacho

10 min

Creme de legumes e espetadas de maruca

Creme de legumes e espetadas de maruca

Brak ocen

Molho oriental para legumes

Molho oriental para legumes

10 min

Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio

Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio

1 godz.

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6

45 min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 min

Perca com crosta de café

Perca com crosta de café

Brak ocen