Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (opcjonalnie) a gosto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha com massa fresca de espinafres

3 godz.

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

1 godz.

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 godz.

Cozer 600 g de ervilhas

30 min

Manteiga de ervas aromáticas

10 min

Smoothie de São Valentim

5 min

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Salada de batata com legumes fermentados

93 godz.

Maionese sem ovo

5 min

Papas de aveia com molho de morango

20 min

Legumes à Brás

35 min

Quiche de alho-francês e queijo

1 godz. 5 min