Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g água
- 10 g azeite
- 6 douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
- sal q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1459 kJ / 349 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 0 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cozer 500 g de mexilhão
20 Min
Salmão com legumes a vapor
40 min
Legumes a vapor com molho de tomate
30 Min
Molho de alcaparras
Brak ocen
Douradas ao vapor
40 min
Peito de pato com molho de laranja e gengibre, purê de batata e feijão verde
1 Std. 10 Min
Curry indiano de legumes
Brak ocen
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30 Min
Almôndegas com molho de tomate
40 min
Ovos cozidos
20 Min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 Min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 min