Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de melocotón pelado y sin hueso
- 240 g de sandía sin semillas, en trozos
-
200
g de requesón
lub 200 g de queso cottage - 40 g de aguacate
- 300 g de leche desnatada
- sandía en dados
- menta fresca
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 15.8 g
- Tłuszcz
- 4.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 216.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido ligero
10min
Batido de fresas
5 Min
Smoothie de kiwi y pera
5 Min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 Min
Smoothie detox
10min
Smoothie de verduras
5 Min
Smoothie de fresas y mango
5 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Batido de fresa y mango
5 Min
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min