![Haricots verts à l'ail et au gingembre Haricots verts à l'ail et au gingembre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/53E4948F-DB0E-46BC-AE66-BE8EE092D58B/Derivates/52e64f48-2ce0-4b55-bba9-5cd86fde3e36.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oignon en botte, émincé
- 3 gousses d'ail
- 10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
- 20 g d'huile neutre, par exemple huile de tournesol
- 400 g de haricots verts, frais, extrafins
- 10 g de sauce soja
- 2 c. à café d'huile pimentée, faite maison, voir conseil (facultatif) (opcjonalnie)
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café bombée de sucre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 491 kJ / 117 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Aubergines vapeur et riz
1j
Gratin de chou-fleur
55 Min
Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons
1j
Cuisson du riz
25 menit
Cuisson du riz basmati
35min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)
1 Std. 15 Min
Purée Parmentier nature
55 Min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45min
Lasagnes
2 Std.
Haricots verts aux tomates et au persil
55 Min
Crevettes au curry
35min