Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

4.1 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

água
420 g
sal
1 c. chá de
trigo sarraceno
200 g
azeite
35 g
bacon em cubos
150 g
miolo de camarão
300 g
paprika
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
1 pitada de pimenta moída
vinagre
20 g
folhas de agrião
100 g
alface iceberg
200 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
laranja cortada em gomos
150 g

Wartości odżywcze na 1 doses

Kalorie 488.5 kcal / 2043.7 kJ

Białko 23 g

Tłuszcz 26.2 g

Węglowodany 43.5 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Sód 1274.8 mg

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Revista Julho 2017 28 Przepisów
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