Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les œufs
- 6 œufs moyens (53-63 g), froids
- l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
La sauce au yaourt
- 400 g de yaourt à 3,5% m.g.
- 15 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 10 g de miel
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- 1 c. à café de poivre noir moulu
- 1 c. à café de sel
Le falafel
- 110 g de ciboules, coupé en rondelles (1 cm)
- 3 gousses d'ail
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 1 jaune d'œuf
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel
- 40 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique
- 40 g de chapelure
- 1500 g d'huile végétale, pour la friture
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1695.8 kJ / 405.3 kcal
- Białko
- 15.2 g
- Węglowodany
- 33.2 g
- Tłuszcz
- 24.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 563.3 mg
Alternatywne przepisy
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2h 15 min.
Papillote d'églefin sauce satay
40min
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55min
Mochis à la noix de coco
1h 50 min.
Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées
3h 45min
Spaghetti au cerveau sanglant
13u. 30min
Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre
1h
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2h
Tartelette végétale crue aux fraises sans sucre ajouté
4h 20min
Brioches farcies au porc et aux poireaux
3 Std. 30 Min
Bricks de thon, fenouil et carotte
55min
Crêpes chinoises aux œufs et oignons
35min