Urządzenia i Akcesoria
Papillote d'églefin sauce satay
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
40 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes)
-
1 c. à café cassonade
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de piment
-
50 g de crème de coco
-
1 pincée de curry en poudre
-
le jus d'1/2 citron vert
-
15 g de sauce de soja
-
1 cm gingembres frais
-
200 g de pousses de bambou en conserve
-
1 œuf
-
4 filets d'églefin surgelés, préalablement décongelés
-
250 g de riz thaï
-
1200 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
591.8 mg
Białko
30.8 g
Kalorie
1849.3 kJ /
438.3 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
52.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curry de crevettes au lait de coco
35 min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3 godz. 10 min
Poulet tikka masala
2 godz.
Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame
35 min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1 godz. 35 min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 min
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13 godz.
Curry d'aubergine au poulet
1 godz. 10 min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 min
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55 min
Crevettes à la sauce aigre-douce
1 godz. 15 min