Papillote d'églefin sauce satay

Papillote d'églefin sauce satay

3.4 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

40 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes)
1 c. à café cassonade
1 pincée de sel
1 pincée de piment
50 g de crème de coco
1 pincée de curry en poudre
le jus d'1/2 citron vert
15 g de sauce de soja
1 cm gingembres frais
200 g de pousses de bambou en conserve
1 œuf
4 filets d'églefin surgelés, préalablement décongelés
250 g de riz thaï
1200 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 591.8 mg

Białko 30.8 g

Kalorie 1849.3 kJ / 438.3 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 52.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine du placard vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet sauce soja avec légumes verts

13 godz.

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

2 godz.

Crevettes cajuns

55 min

Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli

30 min

Curry de poisson

45 min

Salade de riz au saumon et au pak-choï

50 min

Côtelettes d'agneau et purée d'artichauts

55 min

Saumon mariné sous-vide et galette de pomme de terre

1 godz. 20 min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 min

Crevettes pimentées, riz et brocoli

35 min

Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry

50 min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 min