Papillote d'églefin sauce satay

Papillote d'églefin sauce satay

3.4 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

40 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes)
1 c. à café cassonade
1 pincée de sel
1 pincée de piment
50 g de crème de coco
1 pincée de curry en poudre
le jus d'1/2 citron vert
15 g de sauce de soja
1 cm gingembres frais
200 g de pousses de bambou en conserve
1 œuf
4 filets d'églefin surgelés, préalablement décongelés
250 g de riz thaï
1200 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 591.8 mg

Białko 30.8 g

Kalorie 1849.3 kJ / 438.3 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 52.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine du placard vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert

40 min

Filet de dorade grise à la normande

1 godz.

Curry de poisson

45 min

Curry de crevettes et riz basmati

30 min

Crevettes pimentées, riz et brocoli

35 min

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

55 min

Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert

40 min

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

55 min

Pavé d'espadon et crudités à la thaïe

1 godz. 35 min

Riz noir à la mangue et au saumon

45 min

Curry de crevettes et courgettes

45 min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 min