Nuggets de poisson, dip au potiron

Nuggets de poisson, dip au potiron

2.9 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

200 g de pois chiches blancs secs
400 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de filets de cabillaud coupés en bâtonnets (2 x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais équeuté

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 485.8 mg

Białko 28.3 g

Kalorie 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°28 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chaussons au poulet à la thaïe et sauce au piment

30 min

Nems au poulet sauce Buffalo

1 godz. 30 min

Nouilles à ramen

1 godz.

Guyappymix 1

Brak ocen

Cabillaud et riz vénéré

55 min

Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives

1 godz. 45 min

Bricks de thon, fenouil et carotte

55 min

Gaufre au cabillaud et crème fouettée citron vert - sésame

50 min

Croquettes de poisson

45 min

Galettes de chou-fleur au cumin

35 min

Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin

11 godz.

Saumon au chou, crème à l'ail

45 min