Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.2 56 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

pitted dates
80 g
quinoa
100 g
coconut milk
150 g
water
150 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
1 - 2 tbsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)
fresh raspberries to serve (optional)
shredded coconut to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 41.6 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal

Tłuszcz 21.2 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 14.1 g

Węglowodany 74.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cacao banana porridge

15 min

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

Warming amaranth porridge

50 min

Pear berry cereal

10 min

Pumpkin pie porridge

20 min

Cacao custard (Toddlers and beyond)

20 min

Spiced carrot porridge

25 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 godz. 25 min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1 godz. 15 min

Hemp and matcha overnight oats

6 godz. 5 min

Warming porridge (Skinnymixers)

15 min

Healthy banana bread

1 godz. 15 min