Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.2 49 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

pitted dates
80 g
quinoa
100 g
coconut milk
150 g
water
150 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
1 - 2 tbsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)
fresh raspberries to serve (optional)
shredded coconut to serve (optional)

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 539.9 kcal / 2267.6 kJ

Białko 10.6 g

Tłuszcz 21.2 g

Węglowodany 74.4 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 14.1 g

Sód 41.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 min

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1 godz. 30 min

Beetroot latte (Post-natal)

Beetroot latte (Post-natal)

15 min

Buckwheat Porridge

Buckwheat Porridge

25 min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 min

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 min

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25 min

Warming porridge

Warming porridge

15 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min