Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1 54 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

pitted dates
80 g
quinoa
100 g
coconut milk
150 g
water
150 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
1 - 2 tbsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)
fresh raspberries to serve (optional)
shredded coconut to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 41.6 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal

Tłuszcz 21.2 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 14.1 g

Węglowodany 74.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 min

Pear blueberry quinoa crumbles

Pear blueberry quinoa crumbles

35 min

Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge

50 min

Mashed pea and corn slice

Mashed pea and corn slice

40 min

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16 godz. 20 min

Raw strawberry cheesecake

Raw strawberry cheesecake

7 godz. 45 min

Sesame and chia seed loaf

Sesame and chia seed loaf

2 godz. 20 min

Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

3 godz. 15 min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 min

Zucchini, lentil and coconut stew

Zucchini, lentil and coconut stew

30 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min