Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1 54 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

pitted dates
80 g
quinoa
100 g
coconut milk
150 g
water
150 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
1 - 2 tbsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)
fresh raspberries to serve (optional)
shredded coconut to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 41.6 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal

Tłuszcz 21.2 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 14.1 g

Węglowodany 74.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 godz. 25 min

Pear berry cereal

Pear berry cereal

10 min

Polenta zucchini slice

Polenta zucchini slice

2 godz. 10 min

Iced four-spice latte (Post-natal)

Iced four-spice latte (Post-natal)

2 godz. 10 min

Pumpkin and turmeric loaf

Pumpkin and turmeric loaf

1 godz. 50 min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 min

Avocado and banana popsicles

Avocado and banana popsicles

4 godz. 5 min

Buckwheat Porridge

Buckwheat Porridge

25 min

Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

3 godz. 15 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 min

Almond and date bars

Almond and date bars

2 godz. 15 min