Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1 54 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

pitted dates
80 g
quinoa
100 g
coconut milk
150 g
water
150 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
1 - 2 tbsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)
fresh raspberries to serve (optional)
shredded coconut to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 41.6 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal

Tłuszcz 21.2 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 14.1 g

Węglowodany 74.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1 Std. 15 Min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 Min

Raw pumpkin and zucchini curry

Raw pumpkin and zucchini curry

25 Min

Quinoa crumbed fish with slaw

Quinoa crumbed fish with slaw

2 Std.

Pumpkin and turmeric loaf

Pumpkin and turmeric loaf

1 Std. 50 Min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 Min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 Std.

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 Std. 15 Min

Buckwheat Porridge

Buckwheat Porridge

25 Min

Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)

Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)

1 Std. 10 Min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10 Min

Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

24 Std. 20 Min