Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Base
- 130 g macadamia nuts
- 140 g pitted Medjool dates
- 70 g desiccated coconut
- ¼ tsp salt
Filling
- 400 g raw cashew nuts, soaked (1 hour) and drained
- 100 g lemons, flesh only
- 50 g pure maple syrup
- 120 g coconut oil
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 pinch sea salt
- 1 tsp balsamic vinegar
- 120 g water
- 250 g fresh strawberries
- 40 g fresh blueberries, for garnishing
- 1 tbsp goji berries, for garnishing
- 1 tbsp flaked almonds, for garnishing (opcjonalnie)
- 1 tbsp shredded coconut, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1988 kJ / 473.3 kcal
- Białko
- 7.9 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 39.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 16.6 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 72.7 mg
Alternatywne przepisy
Peanut butter and cookie ice cream
13 godz. 15 min
Vegan Turkish delight cheesecake
5h 30min
Basil, avocado and hemp pesto
5min
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1h 45min
Dark chocolate pecan bites
1h 5min
Vegan custard
15min
Vegan butter
8 Std. 5 Min
Apricot macadamia biscuits
40min
Sweet potato lasagne
1h 20min
Orange and mango chia pudding
3u. 15min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Almond and date bars
2h 15 min.