Urządzenia i Akcesoria
Prawns with coriander coconut rice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
fresh coriander stalks, roots and leaves cut into pieces2 sprigs
-
fresh long green chillies trimmed and deseeded if preferred2
-
coconut milk400 g
-
jasmine rice250 g
-
water1000 g
-
extra virgin olive oil10 g
-
sea salt plus an extra 2 pinches1 tsp
-
mixed vegetables of choice (see Tips)200 g
-
medium raw prawns peeled but with tail intact (see Tips)24
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1074 mg
Białko
30.9 g
Kalorie
2105.9 kJ /
501.4 kcal
Tłuszcz
19.4 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
13.1 g
Węglowodany
49.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Prawn arrabiata with zucchini noodles
40 min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5 godz. 40 min
Sardines in parcels with green bean salad
1 godz.
Coconut turmeric fish curry
40 min
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1 godz.
Hearty seafood chowder
1 godz.
Prawn noodle curry
10 min
Steamed Chinese greens
30 min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 min