Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 sprigs fresh coriander, stalks, roots and leaves cut into pieces
- 2 fresh long green chillies, trimmed and deseeded if preferred
- 400 g coconut milk
- 250 g jasmine rice
- 1000 g water
- 10 g extra virgin olive oil
- 1 tsp sea salt, plus an extra 2 pinches
- 200 g mixed vegetables of choice (see Tips)
- 24 medium raw prawns, peeled but with tail intact (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2105.9 kJ / 501.4 kcal
- Białko
- 30.9 g
- Węglowodany
- 49.3 g
- Tłuszcz
- 19.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.1 g
- Błonnik
- 3.2 g
- Sód
- 1074 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Prawn noodle curry
10 min
Fragrant whole barbecued fish
2 godz. 50 min
Chilli mussels with risoni
35min
Steamed fish with green mash
50min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35min
Miso salmon broth
40min
Flaky salmon pie with herb dressing
40min
Garlic prawns
25min
Prawn yakisoba (TM6 only)
35min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30min
Smoked trout pasta with lemon and capers
35min
Steamed Chinese greens
30min