Wersje kompatybilne
Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 jalapeño chilli deseeded if preferred
- 60 g cheddar cheese cut into cubes
- 60 g cream cheese
- 1 garlic clove
- 100 g brown onion cut into halves
- 500 g turkey mince
- 1 tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt plus 1 extra pinch
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 avocado flesh only
- 1 tbsp freshly squeezed lime juice
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 8 fresh portobello mushrooms stems removed
- ½ red onion cut into rings
- rocket for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 388.9 kcal / 1632.9 kJ
- Białko
- 29.5 g
- Tłuszcz
- 26.2 g
- Węglowodany
- 4.4 g
- Błonnik
- 6.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.3 g
- Sód
- 472.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
