Urządzenia i Akcesoria
Berry and polenta porridge
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
water550 g
-
milk200 g
-
ground cinnamon¾ tsp
-
honey plus extra to drizzle60 g
-
polenta130 g
-
yoghurt of choice, plus extra to serve200 g
-
fresh mixed berries to serve200 g
-
almonds roughly chopped, to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
63.1 mg
Białko
8.9 g
Kalorie
1493.9 kJ /
357.1 kcal
Tłuszcz
9.7 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
61.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Coconut quinoa with sticky mango
30 min
Apple and Pear Hot Cereal
Brak ocen
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
40 min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Cacao banana porridge
15 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Bulghur and lentil soup
1 godz.
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1 godz. 30 min
High Protein Egg Bake
20 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min