Velouté de courgettes

Velouté de courgettes

4.7 7 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
12 portions

Składniki

  • d'oignons coupés en deux
    200 g
  • gousse d'ail (opcjonalnie)
    2
  • de courgettes en morceaux (2-3 cm)
    2200 g
  • d'eau à ajuster en fonction de la texture souhaitée
    400 - 600 g
  • de sel selon vos goûts
    1 - 2 c. à café
  • de poivre moulu selon vos goûts
    2 - 4 pincées
  • de fond de légumes
    2 - 3 c. à café bombée
    3 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • de beurre
    30 g
  • de fromage frais à tartiner
    120 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 98.9 kcal / 413.8 kJ
Białko 5.3 g
Tłuszcz 5.4 g
Węglowodany 5.1 g
Błonnik 2.3 g
Tłuszcz nasycony 3.5 g
Sód 927.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...