Crepes de frango com molho de iogurte

Crepes de frango com molho de iogurte

4.3 8 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

8 unidades

Składniki

Molho de iogurte

folhas de hortelã
1 c. sopa de
iogurte grego
200 g
sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
30 g
mostarda
1 c. chá de

Crepes

manteiga
90 g
leite
400 g
farinha tipo 65
140 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Recheio

azeite
30 g
dentes de alho
2
peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
2
mostarda
2 c. chá de
queijo feta
150 g
espinafres baby
100 g
funcho
2 c. sopa de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 568 mg

Białko 20.6 g

Kalorie 1486.9 kJ / 355.4 kcal

Tłuszcz 21.2 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 10.8 g

Węglowodany 20.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Junho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 godz.

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 min

Panquecas de abacate

20 min

Frango Tikka Masala com massa

45 min

Omelete de claras com curgete

30 min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 min

Esparguete com creme de beringela

40 min

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 godz. 30 min

Pão proteico de quark

1 godz.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min