Crepes de frango com molho de iogurte

Crepes de frango com molho de iogurte

4.3 8 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
8 unidades

Składniki

Molho de iogurte
  • folhas de hortelã
    1 c. sopa de
  • iogurte grego
    200 g
  • sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
    30 g
  • mostarda
    1 c. chá de
Crepes
  • manteiga
    90 g
  • leite
    400 g
  • farinha tipo 65
    140 g
  • ovos
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar
Recheio
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
    2
  • mostarda
    2 c. chá de
  • queijo feta
    150 g
  • espinafres baby
    100 g
  • funcho
    2 c. sopa de
  • sumo de laranja (½ unid. aprox.)
    20 g

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 568 mg
Białko 20.6 g
Kalorie 1486.9 kJ / 355.4 kcal
Tłuszcz 21.2 g
Błonnik 0.9 g
Tłuszcz nasycony 10.8 g
Węglowodany 20.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...