Zupa z rukoli

Zupa z rukoli

4.3 228 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porcje

Składniki

cebuli przekrojonej na pół
100 g
ząbki czosnku
2
masła
30 g
ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
400 g
wody
800 g
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
1 łyżeczka
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
rukoli
100 g
śmietany, min. 30% tłuszczu
100 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
sosu Tabasco® (opcjonalnie)
3 - 4 krople

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 236 kcal / 987.3 kJ

Białko 3.6 g

Tłuszcz 15.7 g

Węglowodany 22.1 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Sód 323.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

W 30 MINUT 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 min

Zupa selerowa aksamitna

Zupa selerowa aksamitna

25 min

Zupa krem z jarmużu

Zupa krem z jarmużu

30 min

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

1 godz. 10 min

Barszcz z serem feta

Barszcz z serem feta

40 min

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

45 min

Zupa jabłkowo-selerowa

Zupa jabłkowo-selerowa

40 min

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

20 min

Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze

Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze

40 min

Zupa krem z ziemniaków

Zupa krem z ziemniaków

40 min

Zupa krem z zielonego ogórka

Zupa krem z zielonego ogórka

25 min

Zupa krem z selera z jabłkiem

Zupa krem z selera z jabłkiem

55 min