Clafoutis de poulet et poivron

Clafoutis de poulet et poivron

3.6 47 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

d'eau
500 g
de poivron rouge taillé en lanières
80 g
de poivron jaune taillé en lanières
80 g
de poivron vert taillé en lanières
80 g
de filet de poulet taillé en lanières
400 g
de sel
6 pincées
de poivre moulu
6 pincées
le zeste d'un citron jaune non traité râpé
de thym frais effeuillées
2 branches
de lait
300 g
de farine de blé
60 g
œufs
3
d'oignon nouveau coupé en deux
50 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 290.3 kcal / 1221.8 kJ

Białko 33.3 g

Tłuszcz 8.8 g

Węglowodany 18.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Sód 1176.8 mg

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Thermomix® et moi n°31 48 Przepisów
Francja

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